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PARLER DE CE QUI NOUS PREND LA TÊTE
Comprendre ses émotions permet de mieux les gérer. Utilisez cette carte mentale pour expliquer à votre enfant qu’il est important d’extérioriser ses émotions en en parlant avec un parent ou un ami, plutôt que de garder tout ça à l’intérieur de soi.
ACTIVITÉS ET RESSOURCES
pour aborder le sujet avec les enfants
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Mon inscription va me permettre de recevoir des newsletters, des astuces et des informations. Les informations recueillies dans ce formulaire de demande de coffret seront traitées informatiquement par la société Mes Cartes Mentales située 21 rue de la cour aux pineaux 78690 St Rémy L’honoré (RCS de Versailles n°524 873 270) aux fins d’envoi de communication e-mailing à condition que vous y ayez expressément consenti. Conformément à la Loi « Informatique et Libertés » du 6 janvier 1978 modifiée ( Loi relative à la protection des données personnelles) et au Règlement Général sur la Protection des Données (RGPD) et dans les circonstances prévues par ces textes, vous bénéficiez d’un droit d’accès, de rectification, d’effacement, à la portabilité, d’opposition et de limitation à l’égard des données à caractère personnel vous concernant, ainsi que du droit de définir des directives sur le sort de ces données après votre mort. Vous pouvez exercer vos droits en vous adressant à : contact@mescartesmentales.com accompagné d’une copie recto-verso d’un titre d’identité. Vous disposez par ailleurs du droit d’introduire une réclamation auprès de la Commission nationale de l’informatique et des libertés www.cnil.fr. Pour plus d’information sur nos traitements, veuillez consulter notre Politique de www.mescartesmentales.fr/conditions-generales-de-vente.
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MON MÉMO SOS
Imprimez et complétez votre mémo SOS pour toujours savoir qui contacter en fonction de l’urgence. À accrocher dans un endroit de passage pour que tout le monde puisse s’y référer.
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BLESSURES : QUE FAIRE ?
Avec cette carte mentale, adaptez votre comportement en fonction du type de blessures (bosse, coupure, brûlure…) et transmettez les bons réflexes aux enfants.
En cas d’urgence, contactez le SAMU en appelant le 15 (ou le 112 avec un téléphone portable).
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LES BONS GESTES
Pas toujours facile d’agir de manière logique face à l’urgence. Pour anticiper les situations accidentelles telles qu’un incendie, un tremblement de terre, une inondation ou encore une tempête, utilisez cette carte. Elle permettra d’ouvrir le débat avec les plus jeunes et d’adapter les comportements en fonction des situations.
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LES DANGERS DE LA MAISON
Brûlure, pincement, chute, ingestion de produits ménagers… Les accidents domestiques sont plus courants qu’on ne le pense. Pour les éviter, sensibilisez les enfants dès le plus jeune âge, d’autant qu’ils sont moins conscients du danger que les adultes.
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GÉRER UN CONFLIT
Gérer un conflit n’est jamais aisé. Cette carte mentale méthodologique vous permettra de provoquer la discussion avec les enfants et de leur donner, dès le plus jeune âge, des clés pour désamorcer et résoudre une situation conflictuelle.
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LUTTER CONTRE LE HARCÈLEMENT
Le harcèlement, c’est une violence (verbale, physique ou psychologique) répétée. Si la condamnation de ce fléau est unanime, il n’est pas toujours facile de savoir quelle est la bonne attitude pour reconnaître et éviter le harcèlement.
Victime, témoin, agresseur : nous avons récapitulé les bons comportements pour chaque point de vue. Une carte mentale à partager sans modération pour délier les langues et enseigner les bons réflexes dès le plus jeune âge.
Vous êtes victime ou témoin de cyberharcèlement, harcèlement scolaire, revenge porn… ? Contactez e-enfance au 3018. Ouvert 7j/7 jusqu’à 23h, le 3018 est un service gratuit et confidentiel qui permet notamment de signaler et de faire supprimer en quelques heures tout contenu et/ou compte préjudiciable rencontré sur Internet ou sur les réseaux sociaux.
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QU’EST-CE QUE LE HARCÈLEMENT ?
Le harcèlement, c’est une violence (verbale, physique ou psychologique) répétée. Si la condamnation de ce fléau est unanime, il n’est pas toujours facile de savoir quelle est la bonne attitude pour reconnaître et éviter le harcèlement. Parler du harcèlement scolaire, c’est commencer la lutte ! Une carte mentale à partager sans modération pour délier les langues et enseigner les bons réflexes dès le plus jeune âge.
Vous êtes victime ou témoin de cyberharcèlement, harcèlement scolaire, revenge porn… ? Contactez e-enfance au 3018. Ouvert 7j/7 jusqu’à 23h, le 3018 est un service gratuit et confidentiel qui permet notamment de signaler et de faire supprimer en quelques heures tout contenu et/ou compte préjudiciable rencontré sur Internet ou sur les réseaux sociaux.
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MON REPAS ÉQUILIBRÉ
Pour rester en bonne santé, il est important de manger équilibré. Utilisez cette carte mentale pour déterminer les ingrédients d’une alimentation saine et sensibilisez les plus jeunes à ce sujet.
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MAITRISER SON TEMPS D’ÉCRAN
Au travail, à l’école, dans les transports… Les écrans sont partout : ils facilitent le quotidien mais la surexposition peut également représenter un danger. Suivez les recommandations et adoptez les bons réflexes pour un temps d’écran maitrisé. Car on n’oublie pas que les écrans sont également un formidable outil pour apprendre, communiquer, créer et s’amuser.
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