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LA TRISTESSE
La tristesse est un sentiment envahissant qui n’est pas facile à gérer, pour les petits comme pour les grands ! Aidez votre enfant à comprendre dans quelles situations il peut se sentir triste, comment cela se manifeste dans son corps, et surtout quelles solutions il peut mettre en place pour faire passer cette émotion.
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LA COLÈRE
La colère est un sentiment auquel enfant et adulte sont régulièrement confrontés, et ce n’est pas une émotion facile à gérer ! Aidez votre enfant à comprendre dans quelles situations il ressent cette colère, comment elle se manifeste dans son corps, et surtout quelles solutions il peut mettre en place pour la faire passer.
ACTIVITÉS ET RESSOURCES
pour aborder le sujet avec les enfants
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PARLER DE CE QUI NOUS PREND LA TÊTE
Comprendre ses émotions permet de mieux les gérer. Utilisez cette carte mentale pour expliquer à votre enfant qu’il est important d’extérioriser ses émotions en en parlant avec un parent ou un ami, plutôt que de garder tout ça à l’intérieur de soi.
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