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LA TRISTESSE
La tristesse est un sentiment envahissant qui n’est pas facile à gérer, pour les petits comme pour les grands ! Aidez votre enfant à comprendre dans quelles situations il peut se sentir triste, comment cela se manifeste dans son corps, et surtout quelles solutions il peut mettre en place pour faire passer cette émotion.
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LA COLÈRE
La colère est un sentiment auquel enfant et adulte sont régulièrement confrontés, et ce n’est pas une émotion facile à gérer ! Aidez votre enfant à comprendre dans quelles situations il ressent cette colère, comment elle se manifeste dans son corps, et surtout quelles solutions il peut mettre en place pour la faire passer.
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pour aborder le sujet avec les enfants
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PARLER DE CE QUI NOUS PREND LA TÊTE
Comprendre ses émotions permet de mieux les gérer. Utilisez cette carte mentale pour expliquer à votre enfant qu’il est important d’extérioriser ses émotions en en parlant avec un parent ou un ami, plutôt que de garder tout ça à l’intérieur de soi.
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